农大美食推荐:夏季清凉菜谱

夏季高温天气,炎炎夏日里,清凉美食是大家的最爱。吃清凉食物可降火清热,增强食欲,还有利于身体的健康。以下是农大美食推荐的夏季清凉菜谱,希望您会喜欢。

原料:黄瓜、蒜子、生抽、香醋、花生油、盐、白糖、香油、辣椒油。

做法:将黄瓜洗净去皮,切成薄片,拍裂后用盐腌制一段时间,然后用水洗净挤干水分。蒜子切末,用生抽、香醋、花生油、盐、白糖拌匀成汁。将腌制好的黄瓜装入碗中,淋上调好的汁,拌匀即可。最后撒上少许香油和辣椒油,提鲜增香。

原料:新鲜西红柿、洋葱、青椒、香菜、蒜末、生抽、香醋、食盐、白糖、香油。

做法:西红柿切成小块,洋葱和青椒切丝,香菜切末。将西红柿、洋葱、青椒、香菜装入碗中,加入蒜末、生抽、香醋、食盐、白糖适量,拌匀即可。最后加上香油提鲜。

原料:面条、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、青菜、葱花、姜末、蒜末、生抽、香醋、花生酱。

做法:将面条煮熟后放入冷水中过凉,捞出沥干水分,备用。黄瓜切丝,青菜焯水后捞出,备用。鸡蛋打散后,倒入锅中摊成薄饼,待凉后切丝,备用。火腿肠切片,备用。将准备好的面条码放入碗中,放入黄瓜丝、青菜、鸡蛋丝、火腿肠。最后淋上葱花、姜末、蒜末拌匀。再加入生抽、香醋和花生酱拌匀即可食用。

希望以上菜谱可以带给您清凉美味的享受,快来试试吧!

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