黄瓜炒鸡蛋的做法

家常做法：

黄瓜炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜，下面是制作的基本步骤：

这道菜简单易做，口感清爽，是一道适合全家人的下饭菜。

营养价值：

黄瓜炒鸡蛋既保留了黄瓜清爽爽脆的口感，又使鸡蛋的鲜香口感得到提升，营养搭配也相当不错：

• 黄瓜：富含维生素C、维生素E和多种微量元素，有助于降低血压、抗氧化和美白肌肤。
• 鸡蛋：是优质蛋白质的来源，富含维生素A、维生素D和矿物质，对于骨骼生长和大脑发育有益。
• 食用建议：虽然这道菜口感鲜香，但鸡蛋和油炸食品含有的胆固醇也不能忽视，建议适量食用，搭配多样化的蔬菜和主食。

黄瓜炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜，适合作为一餐的配菜食用。