播放西红柿拌面的做法
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美食|西红柿拌面粉
西红柿拌面粉是一道简单清新的家常美食,富含多种营养成分,口感清爽爽口,适合夏天食用。下面让我来为你介绍一下制作方法和营养价值。 制作方法: 将面粉加水揉成面团,擀成面饼,切成细面条,下锅中煮熟备用。 将西红柿切成小块,放入碗中,加入蒜末、盐、食醋、香油、葱花,拌匀成为西红柿酱。 将煮熟的面条捞出,沥干水,拌入西红柿酱即可。 根据个人口味可以适量加入黄瓜丝、鸡蛋丝、火腿丁等作为配料。 营养价值:西红柿富含维生素C、维生素E和番茄红素,有助于抗氧化和美白肌肤。面粉中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,是人体必需的营养...